Fürs Loslassen von Perfektion und fürs Zurückfinden zu dir 

Kreative Seele. Yogini. Mama. Lehrerin. Mensch.

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Ich bin Alica - und ich bin noch gar nicht so lange im "Yoga-Game". Erst im Februar 2026 hat Yoga seinen Weg in mein Leben gefunden. Eigentlich ganz intuitiv. Und doch hat es sich vom ersten Moment so angefühlt, als hätte etwas in mir schon lange darauf gewartet.

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Yoga hat meine Seele berührt.

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Schon nach kurzer Zeit war mir klar: Ich möchte mein Leben nicht mehr ohne Yoga und den yogischen Lebensstil weiterführen. Denn Yoga bedeutet für mich so viel mehr als die Ausführung wundervoller Asanas. Es ist ein Lebenskonzept, das mich dabei unterstützt, bewusster zu leben, innezuhalten und immer wieder zu mir zurückzufinden. 

Atmung, Bewegung und die Verbindung zu meinem Körper sind dabei wichtige Bestandteile meiner Praxis. Genauso wie die Verbindung zum Leben selbst.Yoga schenkt mir Raum für Reflexion und für die Fragen, die mich immer wieder wachsen lassen:

Was brauche ich gerade?

Was darf ich loslassen?

Wo möchte ich hin?

Und wer bin ich eigentlich, wenn ich einmal nicht versuche, allem und jedem gerecht zu werden?

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Gerade in einer Zeit, in der mein privates Leben ziemlich durcheinandergewürfelt wurde, ist Yoga für mich zu einem Anker geworden. Zu etwas, das mir Stabilität, Kraft und Vertrauen schenkt - auch dann, wenn im Außen nicht alles planbar ist.

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Das ist einer der Gründe, warum ich Yoga weitergeben möchte. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem wir nicht perfekt sein müssen. In dem wir atmen, uns bewegen, unseren Körper spüren und einfach SEIN dürfen. 

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Schön, dass du hier bist.

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Namasté,

Alica.